¿La Dieta Keto es Buena para Dormir?

mujer

En este nuevo artículo hablaremos un poco más de la dieta Ceto y el sueño. Hemos visto en artículos anteriores diferentes beneficio de la dieta ceto. Si no los ha leido haz click aqui, aqui y aqui.  Pero hagamos un pequeño resumen La dieta ceto, que los investigadores definen clínicamente como alta en grasas, proteínas moderadas y muy baja en … Lire la suite

¿Tienes un Entrenador? | Si no, estoy aquí para ayudarte

¿Tiene entrenador?

¿Tiene entrenador? ¿Eres parte de un grupo que te mantiene responsable y motivado en tu camino hacia la perdida de peso? Si no, te animo a que te unas a uno, ¿Por qué? Porque eso hará la diferencia entre éxito y fracaso! Pertenecer a un grupo y tener a alguien a tu lado que entienden … Lire la suite