Acerca de mí

Soy originaria de Venezuela, con experiencia internacional viviendo en Estados Unidos y actualmente establecida en España.

Cuento con formación en Ingeniería, una especialización en Nutrición y Planificación Dietética por la Universidad Complutense de Madrid y una certificación como Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition (IIN) de Nueva York.

Desde hace años, mi interés se centra en la nutrición, los hábitos saludables y el bienestar integral. Mi objetivo es ayudar a las personas a comprender mejor la relación entre la alimentación, la salud y la calidad de vida.

En Vivir en Bienestar comparto contenido educativo basado en conocimientos especializados, investigación y experiencia práctica sobre nutrición, pérdida de peso, alimentación saludable, suplementación y hábitos de vida que favorecen el bienestar físico y emocional.

Mi misión es ofrecer información clara, útil y accesible para ayudar a los lectores a tomar decisiones más conscientes sobre su alimentación y su estilo de vida.

Formación

• Formación en Ingeniería.
• Especialización en Nutrición y Planificación Dietética por la Universidad Complutense de Madrid.
• Certificación como Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition (IIN), Nueva York.

Áreas de especialización

A través de mi formación y trabajo de divulgación, me especializo en temas relacionados con:

• Nutrición saludable.
• Pérdida de peso y control del peso corporal.
• Dieta cetogénica y alimentación baja en carbohidratos.
• Suplementación nutricional.
• Hábitos saludables y bienestar integral.
• Educación alimentaria.
• Estilo de vida saludable y equilibrio físico y emocional.

Experiencia

Durante los últimos años he dedicado gran parte de mi tiempo al estudio de la nutrición, la planificación dietética y los hábitos de vida saludables.

Mi experiencia combina formación académica, aprendizaje continuo, investigación de fuentes especializadas y aplicación práctica de estrategias relacionadas con la alimentación saludable y el bienestar.

A través de Vivir en Bienestar comparto información basada en conocimientos actualizados y enfoques prácticos que ayudan a las personas a adoptar hábitos sostenibles para mejorar su calidad de vida.

Filosofía

Creo que la salud no depende de soluciones rápidas ni de dietas extremas. El bienestar duradero se construye mediante hábitos consistentes, una alimentación equilibrada, actividad física regular y una relación saludable con la comida.

Mi objetivo es ofrecer información clara, rigurosa y accesible para que cada persona pueda tomar decisiones informadas y desarrollar un estilo de vida saludable a largo plazo.

⚠️ La información publicada en este sitio tiene fines exclusivamente educativos e informativos y no sustituye el asesoramiento de un médico, dietista-nutricionista u otro profesional sanitario cualificado.